_{A vörös és közeli infravörös fény}

Red Light Therapy- a vörös és a közeli infravörös fény hatása a testre és a tudatra

A vörös fény: kulcs a tudatos életmódhoz?

A vörös fény alkalmazása a tudatos életmód részeként egyre nagyobb figyelmet kap, és népszerűsége robbanásszerűen növekszik. Az elmúlt években egyre többen fedezik fel a vörös fény erejét, mint a biohacking egyik kulcsfontosságú eszköze, amely elképesztő eredményeket képes produkálni. A tudományos kutatások és a felhasználói tapasztalatok egyaránt alátámasztják a vörös fény pozitív hatásait, melyek a fizikai regeneráció, a szellemi frissesség, és az általános közérzet javulásában támogatják a felhasználót.. A modern vörös és infravörös fény technológia segítségével most bárki könnyedén élvezheti a vörös fény előnyeit, és támogathatja a testét, lelkét és elméjét a legújabb wellness trendekkel.

Mire használható a vörös fény terápia?

Bár a vörös fény terápiás eszközök nem orvostechnikai eszközök, egyes kutatások arról számolnak be, hogy a vörös és közeli infravörös fény támogathatja az általános jólétet:

• Bőr szépsége: Segíthet a bőr vitalitásának fenntartásában, és hozzájárulhat a sejtek megújulásához.
• Támogathatja az izmok és ízületek regenerációját fizikai aktivitás után. Hozzájárulhat a diszkomfortérzet csökkentéséhez. A vörös fényterápia alkalmazása segíthet a kényelmetlen érzések mérséklésében, különösen a fizikai aktivitásból eredő izom- és ízületi feszültség enyhítésében.
• Relaxáció: Hozzájárulhat az általános relaxációhoz és stresszcsökkentéshez.
• Energia és vitalitás: Támogathatja a természetes energiafelhasználást a sejtekben.
• Szellemi frissesség: Segíthet a mentális éberség és koncentráció javításában, hozzájárulva a szellemi frissességhez.
• Testritmus szabályozás: Segíthet a test természetes ritmusának fenntartásában, támogatva ezzel az alvást és a pihenést.

A vörös fényterápia működése. Hogyan támogathatja a testi, szellemi jóllétet, és a regenerációt?

A vörös fényterápia-red light therapy alkalmazása során különböző hullámhosszú fények jutnak a testre, amelyek a bőrbe hatolva energiát adhatnak át a sejteknek. Ez a folyamat hasonlít ahhoz, ahogy a növények fotoszintézis során elnyelik a napfényt. A vörös fény pontos hatásmechanizmusa a tudományos közösség számára még nem teljesen ismert, de számos elmélet foglalkozik a lehetséges biológiai hatásokkal.

A vörös fény biokémiai hatásai: Feltételezett mechanizmusok Prof. Dr. Boros G. László értelmezésében

Dr. Boros G László, a Kalifornia Egyetem Los Angeles – UCLA – magyar származású biokémikus professzora, aki a deutériumcsökkentés és metabolikus terápiák területén jártas, a Jakobsen Biohacking Kft.-vel készült riportjában ismerteti a vörös és közeli infravörös fény lehetséges biokémiai és fiziológiai hatásait.

Dr. Boros elmélete szerint a vörös és közeli infravörös fény az elektromágneses spektrumban található, és a Nap által kibocsátott fotonok energiáját képviseli. Ez az energia, amely hidrogénionok (protonok) fúziója során keletkezik, a szervezet számára hozzáférhető lehet a sejtek szintjén. Az emberi testben jelenlévő hidrogénatomok, amelyek a szervezet alapvető építőelemei, képesek lehetnek a fényhullámok energiájának befogadására a kémiai kötéseken keresztül.

Ez az elmélet szerint a vörös és közeli infravörös fény hullámhosszai (pl. 610–710 nm és 710–1100 nm) széleskörű biológiai szerepet játszhatnak az emberi testben, például az energiafelhasználás és a regeneráció támogatásában. A vörösfény spektruma és feltételezett hatásai: Vörös fény (630–710 nm): Ez a hullámhossz-tartomány elsősorban a bőr felső rétegeibe hatolhat, ahol hozzájárulhat a sejtek természetes folyamataihoz. Közeli infravörös fény (710–1100 nm): Ez mélyebbre hatolhat, és támogathatja az izmok és ízületek regenerációját, valamint a vérkeringést.

---

A vörös fény

Feltételezhetően a vörös és infravörös fény a sejteken belül serkentheti a mitokondriumokat, amelyek a sejtek energiaszintjét növelik, így hozzájárulva a test regenerációjához és a teljesítmény javításához. Az ilyen megvilágítások jellemzően a 610-710 nm közötti vörös fényt, valamint a 810-1100 nm közötti közeli-infravörös fényt használhatják. A legújabb előrelépést a 1060 nm-es hullámhossz integrálása jelenti, amely mélyebb szöveti behatolást kínálhat, így finoman támogatja az izomzat, ízületek és szövetek regenerációját. Európában a JakobsenRED elsőként és egyedülállóan alkalmazza a 1060 nm-es spektrumot a Performance MAX vörös fény lámpáiban, amelyek nemcsak a testnek, hanem átfogóan a tudatnak, a léleknek és a bőrnek is wellness lehetőséget nyújthatnak.

A napfény vörös, narancssárga, sárga, zöld és kék fénysugarakat tartalmaz, és mindegyik színnek számos árnyalatát. Ezen színes fénysugarak teljes spektruma együttesen alkotja azt, amit napfénynek nevezünk. A fény bizonyos hullámhosszai, mint a napfényben is megtalálható vörös és az ahhoz közeli infravörös fény segíthetnek feltölteni szervezetünk, befolyásolhatják a test ritmusát, és a hangulatunkat. Egyes kutatók szerint a látható fényspektrum végén található mélyvörös fény jótékony hatással lehet még a rettegett öregedésre is.

Az infravörös spektrumot határoló vörös fény rendelkezik a legalacsonyabb frekvenciával (lassú hullámok) a vizuális fényspektrumban. Az ultraibolya spektrumot határoló lila és kék fénynek van a legmagasabb frekvenciája (gyors hullámok), ezért több energiát és hőt termel, mint az alacsonyabb frekvenciájú vörös fény.

Napkelte és napnyugta idején különösen ajánlott a napon tartózkodni, konkrétan a napba nézni, ez a “sungazing” gyakorlata. Ilyenkor a Nap alacsonyabban van az égen, a napsugarak ferdén hatolnak be a Föld légkörébe, ilyenkor biztonságos a “napnézés”. Amit ajánlott fokozatosan kezdeni, és 15 fokkal a NAP mellé nézni szemünk megkímélése miatt – hívják fel a figyelmünket egyes kutatók. Tulajdonképpen, ez idő tájt a horizonton alacsonyan Földre érkező sugarak szétszórják a magas frekvenciájú kék fényt, míg az alacsony frekvenciájú vörös fény érintetlen marad. Ekkor látunk több vöröset, és kevesebb kéket. Ilyenkor az ultraibolya (UV) sugarak is elzáródnak, mivel a kék fényhez hasonlóan magasabb frekvenciájúak. Egy tanulmány szerint, amikor az árnyékunk magasabb nálunk, miközben állunk, akkor optimális a vörös és az infravörös fény, ilyenkor védve vagyunk az UV-sugárzástól. ( Dr. John Douillard, DC, CAP)

Napfelkeltekor A napfényben megtalálható vörös fény az általános jólétünkért

A napfelkeltekor gyakorolni a már említett napnézést segít szabályozni a szervezet belső óráját, a cirkadián ritmust, mely számos előnnyel bír szervezetünkre nézve.

Cirkadián ritmus: A napfény visszaállítja a szervezet alvás-ébrenlét ciklusát, javítja az alvás minőségét és a nappali éberséget.

Melatonin szabályozás: A reggeli fény csökkenti a melatonintermelést, így napközben éberebbé válik.

Szerotonin-növelés: A napfény beindítja a szerotonin felszabadulását, javítja a hangulatot és a jó közérzetet.

D-vitamin: A természetes fény segíti a szervezet D-vitamin termelését, amely létfontosságú az immunrendszer és a csontok egészségéhez.

Éberség: A reggeli fény fokozza a kognitív teljesítményt és a fókuszt.

Alvásminták: Szabályozza az alvási mintákat, segítve a jobb éjszakai alvást.

Hangulatjavítás: A reggeli napfény javítja a hangulatot és csökkenti a depressziós tüneteket.

Amennyiben természetes napfény nem áll rendelkezésünkre, a vörös fényterápiás lámpák, ha helyettesíteni nem is tudják a természetes fényt, a fellépő hiányállapotokat képesek lehetnek ellensúlyozni.

Egészen elképesztő az a kutatási adat, mely szerint egy átlagember idejének több mint 90%-át zárt térben tölti anélkül, hogy napfény érné. A Földön szinte minden életnek szüksége van a napfényre számos alapvető funkciójához. Igen nehéz figyelmen kívül hagyni a napfény fontosságát az ember érzelmi és fizikai egészségének szempontjából.

Ennek ellenére a világ lakosságának több mint fele városi környezetben él, zárt irodákban monitorok közt, kék fényben tölti napjának jelentős részét, anélkül, hogy nap érné szervezetét. Majd hazamegy otthona zárt térségébe, ahol tv nézéssel, mobil telefon, vagy számítógép elött további kék fényben tölti hátralévő idejét napjának. Bár környezetbarát, azaz a napban is megtalálható a kék fény, ennek ellenére befolyásolhatja az alvást. A belső óránk a fény színét és hullámhosszát “fordítja le”, hogy eldöntse, milyen napszak van. Napkeltétől napnyugta elöttig a napból érkező élénk (kék fény) fény jelzi, hogy nappal van, és ideje ébren és ébernek lenni. Az este beköszöntével a kék fényt felváltja a napból érkező borostyánszínű és vörös fény. Az ősi időkben, amikor őseink éjszaka tábortüzet gyújtottak, a tűz meleg, vörös fénye ugyanezt a feladatot látta el. Ugyanezt a feladatot látja el, ha lefekvés előtt vörös fénnyel árasztjuk el a szobát – a vörös fény elhiteti az agyunkkal, hogy ideje lefeküdni, alvást idéz elő. A kék fény hiánya azt jelenti, hogy a szervezet ellazul és álmos állapotba kerül.

Késő esti órákban lehetőség szerint kerüljük a kék fényt, felborítja a szervezet biológiai óráját – a cirkadián ritmust, ami az alvás rovására megy. Egyes kutatások szerint hozzájárulhat a rák, a cukorbetegség, a szívbetegségek és az elhízás kialakulásához.

A viszonylag hosszú hullámhosszú fénysugarak kevesebb energiát tartalmaznak, a rövid hullámhosszúak pedig több energiát.

A legrövidebb hullámhosszú (és legnagyobb energiájú) kék fénysugarakat néha kék-ibolya vagy ibolya fénynek nevezik. Ezért a közvetlenül a látható fényspektrumon túli láthatatlan elektromágneses sugarakat ultraibolya (UV) sugárzásnak nevezik. A kék fényt általában a 380 és 500 nanométer közötti látható fényként határozzák meg.

A vörös fényterápia tulajdonképpen nem más, mint az egyik leghatékonyabb biohacking eszköz,

mely használva a fény természetes tulajdonságait, úgy tűnik segít elérni az ember életébenegyik legfontosabb állapotot: a mindennapi KOMFORTOS ÉLETÉRZÉST, a test jóérzet állapotát. Mikor kipihentek, ellazultak, de egyben frissek, energikusak is vagyunk.

Valójában a vörös fényezést JakobsenRED prémium kategóriás Európában egyedi multi-hullámhossz kombinációkat kínáló, forradalmi 6/7 fényspektrumos, vörös fény lámpáinkkal, már egy 10-15 perces rutinként egyszerűen beiktathatjuk napjainkba. A vörös fényes üléseket ajánlott a reggeli órákban, éhgyomorra végezni, amikor a szervezetünk még ketózisban van. Érdemes a cukros ételek fogyasztásának kerülése, fényezés után, melyek jelentősen leterhelik a szervezetet, csökkentve energiaszintünket.

Annak ellenére, hogy sok helyen olvashatunk a vörös fény gyulladáscsökkentő hatásáról, cégünk alkalmazását gyulladás, lázas állapotok esetén egyáltalán nem ajánlja.

JakobsenRED vörös fény paneljeinkbe bíznak, és előszeretettel használják professzionális sportolók, ismert életminőség tanácsadók, sőt Több Európa és világbajnokunk is!

Zsiga Bence Kyokushin Karate Világbajnok, 2-szeres Európa-bajnok, 4-szeres Nemzetközi Bajnok JakobsenRED vörös fény lámpát használ.

Balázs Bernadett Olimpiai 6. helyezett , sokszoros magyar bajnok, jelenleg a Dán női torna szövetségi kapitánya is JakobsenRED vörös fény lámpát használ.

FONTOS INFORMÁCIÓK!

A fenti információk tájékoztató jellegűek, és kizárólag általános ismereteket nyújtanak a vörös fény működéséről és feltételezett hatásairól. A weboldalon található kép- és hanganyag, valamint minden egyéb rendelkezésre bocsátott információ, beleértve a blog cikekket, tudományos tanulmányokat kizárólag oktatási célokat szolgál. Ezek az anyagok nem alkalmasak arra, hogy bizonyítsák a JakobsenRED fény termékek biztonságosságát vagy hatékonyságát bármely betegség vagy sérülés kezelésében, megelőzésében, diagnózis felállításában. 

Továbbá, a megadott anyagok nem minősülnek orvosi tanácsadásnak, és nem helyettesítik az orvossal való konzultációt. A Jakobsen Biohacking Kft. nem szándékozik kizárólag termékei használatával kezelni vagy gyógyítani bármilyen fizikai, bőr- vagy mentális állapotot. A termékek használata előtt mindig konzultáljon képzett egészségügyi szakemberrel, és bármilyen súlyos vagy életveszélyes állapot esetén kérjen szakorvosi segítséget.

A Jakobsen Biohacking Kft. nem vállal felelősséget a termékei helytelen használatából eredő károkért. A készülékeket gyermekek, magatehetetlen vagy idős emberek felügyelet nélkül nem használhatják. Három éves kor alatt lámpáink nem alkalmazhatók!

A JakobsenRed termékek wellness eszközök, megfelelnek a vonatkozó LVD, EMC és RoHS jogszabályoknak, valamint a kapcsolódó termékbiztonsági szabványoknak, és CE minősítéssel rendelkeznek – nem orvostechnikai eszközök.